E-BOK
Kapitel: Pappa
Till en blivande eller nybliven pappa.
Meningsfullt som gåva, present eller julklapp.
En enkel e-bok till & för pappor som vill förstå & lära sig
Bli den pappa ditt barn kommer minnas med stolthet
Pappa (E-bok)
Pris 111 kr
Boken jag önskade jag hade. För dig som vill vara pappa, på riktigt.
Jag är Emilio Mio Vega. Jag växte upp utan en pappa. Det gav mig ett livslångt löfte att mitt barn ska få sin bästa möjliga pappa. Men jag är inte den perfekta pappan eller partnern. Jag delar nu min erfarenhet från att varit partner till en gravid kvinna och fått varit pappa mitt första år.
All min kunskap, insikter och lärdomar vill jag nu dela till dig, som ska bli pappa. Jag har snubblat, gjort fel, tänkt annorlunda ibland, lärt mig och lär mig ännu idag i skrivande stund. Jag delar svaren jag har funnit hos mig själv, min partner, min son, nyttig info samt inspo från expterter, erfarna mammor & pappor så har du som blivande eller nybliven pappa många av de svar du behöver.
Boken ger mycket en ny pappa behöver för att känna sig trygg, tillräcklig, kunnig och stark i sig själv.
Kap. 1
PARTNER TILL GRAVID
Enkla tips & råd hur du kan stötta din gravida partner.
Praktiska tips i förberedelser, inköp och känslomässig support.
Du får alla tips för att bli en trygg partner. Du lär dig sådant jag själv önskat att någon lärt mig...
Kap. 2
FÖRLOSSNINGEN
Bli hennes tryggaste stöd
Visa den fina man du har inom dig på ny nivå.
Du får veta vad som sker på en förlossning, vad du kan göra för att ge mamman en fin upplevelse under och efter, under återhämtningen första månaderna efter förlossningen.
Kap. 3
FRÅGOR FRÅN BLIVANDE PAPPOR
Ett helt kapitel med ärliga frågor, osäkerheter och svar baserade på tankar högt som lågt blivande pappor har, och givetvis svar på det.
Kap. 4
LÄRDOMAR FRÅN ERFARNA PAPPOR
Pappor i olika åldrar och livssituationer delar sina misstag, segrar, minnen och rädslor.
Det är som att du får flera bonuspappor som mentorer där du finner motivationen.
"Att bli pappa är en av livets mest omvälvande, utmanande & samtidigt magiska upplevelsen en man kan känna. Ska du snart bli pappa, är du nybliven pappa, eller partner och vill ge en meningsfull gåva så är den här boken skriven till Pappan som vill och förtjänar sitt bästa i sitt nya livskapitel." Emilio Mio Vega
Kap. 5
VAD MAMMOR ÖNSKAR SIG FRÅN EN PAPPA
Ett ögonöppnande kapitel för att komma in i en kvinnas tankar. Mammor berättar vad som verkligen gör skillnad för dem och barnet, ofta enkla saker, men otroligt kraftfulla och något din partner kommer minnas resten av livet.
Kap. 6
KÄNSLOR OCH HORMONER HOS EN GRAVID & POSTPARTUM KVINNA
Inblick i känslomässiga & hormonella förändringar.
Kapitlet jag behöver läsa flera gånger om.
Du får förståelse för varför hon reagerar, känner i vissa situationer.
Superenkla verktyg för hur du själv kan agera. Mitt mest behövande kapitel som jag måste jobba på som partner.
Kap. 7
BLI EN SUPERPAPPA MED DIN BEBIS
Bygg band till ditt barn under de gyllene första månaderna & vad händer i barnets utveckling?
Du får enkel info & verktyg för att skapa trygghet, närhet och kärlek till DITT barn.
Hur gjorde jag?
Det här är starten på er relation som kan bli det finaste du upplevt i hela ditt liv.
Hur går utvecklingen går till från nyfödd till barnet är 1 år.
Kap. 8
BONUSKAPITEL
Mitt 7-veckors träningsprogram vad jag åt & hur jag tränade.
Hur jag gick från otränad fysiskt svag till starkare, tryggare och -10 kg fett, förbättrade mina kolesterol och blodvärden till det bästa möjliga för att kunna vara en frisk hållbar pappa till min son.
Med hjälp personlig tränare så får du mitt program med bilder/övningar, min kostplan och mina egna lärdomar.
Köpvillkor – E-bok Vad roligt att du vill köpa min e-bok! 1. Så funkar köpet När du fyller i dina uppgifter och genomför betalningen via Mollie skickas e-boken automatiskt till den e-postadress du angivit. ✔ Leverans direkt (tidigast 22 december 2025) ✔ Ingen väntetid ✔ Smidigt och klart 2. Pris och betalning Alla priser anges i SEK och inkluderar moms (om tillämpligt). Betalningen hanteras säkert via Mollie. Mollie använder moderna säkerhetssystem för att skydda både dig och dina uppgifter. Så här skyddar Mollie dig: ✔ Krypterad anslutning – all betalningsinformation skickas över en säker, krypterad förbindelse. ✔ PCI-DSS Level 1-certifierad – högsta säkerhetsnivån för hantering av kortbetalningar. ✔ Inga kortuppgifter lagras hos mig – allt sker via Mollies säkra system. ✔ Bedrägeriskydd – Mollie använder avancerad teknik för att upptäcka och förhindra obehöriga transaktioner. ✔ GDPR-anpassad hantering av persondata – dina uppgifter behandlas enligt europeiska dataskyddsregler. 3. Ångerrätt – viktigt att veta Eftersom e-boken är ett digitalt innehåll som levereras direkt, gäller ingen ångerrätt eller returrätt. Detta enligt Lag (2005:59) om distansavtal och avtal utanför affärslokaler, 2 kap. 11 § punkt 11. När du genomför köpet samtycker du till: ✔ att leveransen startar direkt ✔ att ångerrätten upphör i och med leveransen 4. Upphovsrätt – snälla, dela inte Jag har lagt hjärta och själ i den här e-boken, och den är skyddad av upphovsrättslagen (1960:729). Du får gärna läsa och använda den för eget bruk, men: du får inte sprida, kopiera, dela, eller sälja vidare e-boken eller något av dess innehåll på sociala medier utan mitt skriftliga tillstånd. Givetvis får du prata om boken och dela något utdrag/citat där du hänvisar till författaren, ja men du förstår vad jag menar nog :) Tack för att du respekterar detta 5. Dina uppgifter Jag använder bara ditt namn och din e-postadress för att kunna leverera e-boken och hantera köpet, helt i enlighet med GDPR. 6. Frågor eller funderingar? Hör gärna av dig! emilio@emiliomiovega.com Mini Lily AB 559454-9932 🔐 5. Dina uppgifter Dina uppgifter (namn & e-post) används endast för att: * leverera e-boken * administrera ditt köp Allt hanteras i enlighet med GDPR. 📬 6. Kontakta mig gärna Har du någon fråga? Jag finns här för dig! E-post: emilio@emiliomiovega.com Företagsnamn/Org.nr: Mini Lily AB 559454-9932